Блог mos-lounge
Всегда актуальная инфо в нашем
Мы используем файлы cookie для улучшения работы нашего сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
Кальян давно перестал быть экзотикой. Его курят в кафе, на вечеринках, дома. Кто-то считает это безвредной альтернативой сигаретам, кто-то – модным ритуалом для расслабления. Но так ли безопасен этот ароматный дым, как кажется на первый взгляд? Попробуем разобраться, какое влияние кальяна он действительно оказывает на наш организм.
Влияние кальяна на организм человека: от лёгких до сердца
Кальян и печень: скрытая угроза
Влияние кальяна на организм человека в долгосрочной перспективе
Что происходит в организме при курении кальяна
Влияние кальяна на организм: что скрывается за дымом удовольствия
Многие уверены, что кальян безопасен, ведь дым проходит через воду, которая якобы фильтрует все вредные вещества. Однако врачи единодушны: это миф.
Как заметил пульмонолог с двадцатилетним стажем: «Вода задерживает лишь небольшую часть токсинов, но не избавляет дым от угарного газа, никотина и тяжелых металлов».
Задумывались ли вы, почему после длительной сессии кальяна может кружиться голова или появляться легкая слабость? Это первый сигнал — влияние кальяна на организм уже началось.
Как заметил пульмонолог с двадцатилетним стажем: «Вода задерживает лишь небольшую часть токсинов, но не избавляет дым от угарного газа, никотина и тяжелых металлов».
Задумывались ли вы, почему после длительной сессии кальяна может кружиться голова или появляться легкая слабость? Это первый сигнал — влияние кальяна на организм уже началось.
Во время курения человек делает редкие, но очень глубокие вдохи. За час можно получить дозу дыма, эквивалентную ста сигаретам! Звучит внушительно, правда? И это не преувеличение, а результат исследований Всемирной организации здравоохранения.
Поскольку в процессе горения угля выделяется угарный газ, в крови снижается уровень кислорода. Сердце и сосуды начинают работать в условиях гипоксии — кислородного голодания. Так курение кальяна оказывает влияние не только на дыхательную систему, но и на все органы, которым нужен кислород, — а это буквально весь организм.
Поскольку в процессе горения угля выделяется угарный газ, в крови снижается уровень кислорода. Сердце и сосуды начинают работать в условиях гипоксии — кислородного голодания. Так курение кальяна оказывает влияние не только на дыхательную систему, но и на все органы, которым нужен кислород, — а это буквально весь организм.
Заключение
Кальян — это не просто способ провести вечер, а часть культуры общения. Его аромат, процесс подготовки, спокойная атмосфера создают ощущение уюта и расслабления. Главное — помнить, что даже приятные привычки требуют меры и внимания к самочувствию.
Отдых должен приносить лёгкость, а не беспокойство. Мы в нашей кальянной создаём атмосферу, где можно насладиться вкусом, поговорить и отдохнуть, сохраняя осознанный подход к удовольствию.
Кальян — это не просто способ провести вечер, а часть культуры общения. Его аромат, процесс подготовки, спокойная атмосфера создают ощущение уюта и расслабления. Главное — помнить, что даже приятные привычки требуют меры и внимания к самочувствию.
Отдых должен приносить лёгкость, а не беспокойство. Мы в нашей кальянной создаём атмосферу, где можно насладиться вкусом, поговорить и отдохнуть, сохраняя осознанный подход к удовольствию.
Главный удар принимает на себя дыхательная система. Слизистая бронхов раздражается, снижается её защитная функция. В лёгких оседают смолы, микрочастицы угля и канцерогены. Постепенно развивается хронический бронхит, снижается объём лёгких, появляется кашель. Но не только лёгкие страдают. Замечено, что влияние кальяна на сердце также значительное. Угарный газ связывает гемоглобин, из-за чего кровь хуже переносит кислород. В ответ сердце вынуждено работать быстрее, давление повышается.
Регулярные кальянные сессии могут привести к стойкой тахикардии, повышенному риску гипертонии и даже инсультам у предрасположенных людей. А теперь зададим себе вопрос: стоит ли пару часов удовольствия столь серьёзных последствий?
Регулярные кальянные сессии могут привести к стойкой тахикардии, повышенному риску гипертонии и даже инсультам у предрасположенных людей. А теперь зададим себе вопрос: стоит ли пару часов удовольствия столь серьёзных последствий?
Если сердце и лёгкие страдают сразу, то влияние кальяна на печень проявляется постепенно. Печень — главный фильтр организма. Она пытается нейтрализовать токсины, поступающие с дымом, но ресурсы не бесконечны.
Со временем повышается нагрузка на ферментные системы, замедляется выведение вредных веществ. Это может привести к воспалению тканей печени, снижению её функции и даже жировому перерождению. Парадокс: человек расслабляется, думая, что получает удовольствие, а в это время организм работает на износ.
Со временем повышается нагрузка на ферментные системы, замедляется выведение вредных веществ. Это может привести к воспалению тканей печени, снижению её функции и даже жировому перерождению. Парадокс: человек расслабляется, думая, что получает удовольствие, а в это время организм работает на износ.
Кальян и миф о его безвредности
Как кальян влияет на давление
Повышенное или пониженное давление — не редкость в современном обществе. Но мало кто знает, что влияние кальяна на давление может быть весьма заметным. При вдыхании дыма сосуды реагируют на угарный газ и никотин, сужаются или расширяются. У одних людей это вызывает кратковременное повышение давления, у других — резкое падение, сопровождающееся головокружением и тошнотой.
Особенно опасно это для людей с гипертонией, нарушением ритма сердца или хроническими заболеваниями сосудов. Даже одна длительная сессия способна вызвать криз.
Особенно опасно это для людей с гипертонией, нарушением ритма сердца или хроническими заболеваниями сосудов. Даже одна длительная сессия способна вызвать криз.
Если курить кальян регулярно, изменения накапливаются. Организм перестаёт справляться с токсинами, появляются хроническая усталость, головные боли, ухудшается память. Никотин вызывает зависимость, хоть и не столь быструю, как при сигаретах. Но эффект тот же — без очередного сеанса человек чувствует раздражительность и апатию.
Вот лишь основные последствия, которые отмечают врачи:
Вот лишь основные последствия, которые отмечают врачи:
- снижение иммунитета и частые простуды;
- риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- нарушения сна и концентрации внимания;
- ухудшение состояния зубов и дёсен;
- преждевременное старение кожи.
Курение кальяна: влияние на здоровье в сравнении с сигаретами
Многие считают кальян “меньшим злом”, ведь курят его не каждый день. Однако исследования показывают, что даже нерегулярное курение наносит вред. Дым кальяна холоднее, чем сигаретный, поэтому человек делает более глубокие затяжки, вдыхая больше угарного газа. К тому же уголь, используемый для нагрева табака, выделяет тяжелые металлы — свинец, кадмий, мышьяк. В результате влияние кальяна на здоровье оказывается даже опаснее, чем сигарет, особенно при длительных сеансах.
Как сделать так, чтобы отдых был более осознанным
Кальян — это прежде всего про атмосферу: разговоры, музыку, приятный аромат. Чтобы сессия приносила удовольствие и не вызывала дискомфорт, важно соблюдать несколько простых правил.
- Устанавливайте разумные рамки. Оптимально — не более одного-двух сеансов в неделю. Это помогает сохранять удовольствие от процесса и не перегружает организм.
- Выбирайте качественные ингредиенты. Спрашивайте, какой уголь и табак используются. Натуральные угли без химических примесей и проверенные бренды табака дают мягкий, чистый вкус без лишних веществ.
- Следите за воздухом. Важно, чтобы помещение хорошо проветривалось. Это сделает дым менее насыщенным и поможет избежать головной боли после сессии.
- Прислушивайтесь к себе. Если чувствуете сухость в горле, лёгкий кашель или усталость — дайте себе паузу. Кальян — это отдых, а не испытание.
- Поддерживайте баланс. Если сессии стали слишком частыми, стоит задуматься: возможно, стоит сделать перерыв и вернуть кальян в формат приятного ритуала, а не привычки.